4 minutes
A 2024 Oklahoma Ethics Commission opinion approved allowing candidates and elected legislators to use campaign funds to cover some dependent care. Policies like these can help more women, who tend to be primary caregivers, seek public office. But few candidates seem to know it’s available. The post Candidates Running for Office Can Use Campaign Funds to Cover Childcare, But Few Do appeared first on Oklahoma Watch.
A 2024 Oklahoma Ethics Commission opinion approved allowing candidates and elected legislators to use campaign funds to cover some dependent care. Policies like these can help more women, who tend to be primary caregivers, seek public office. But few candidates seem to know it’s available. The post Candidates Running for Office Can Use Campaign Funds to Cover Childcare, But Few Do appeared first on Oklahoma Watch.
5 minutes

ProPublica is a nonprofit newsroom that investigates abuses of power. Sign up for Dispatches, a newsletter that spotlights wrongdoing around the country, to receive our stories in your inbox every week. The federal government is rewriting its rules governing ranching on public lands to increase the number of cattle, sheep and other livestock grazing on […] The post The rules for grazing on 155 million acres of public lands are getting overhauled appeared first on High Country News.

ProPublica is a nonprofit newsroom that investigates abuses of power. Sign up for Dispatches, a newsletter that spotlights wrongdoing around the country, to receive our stories in your inbox every week. The federal government is rewriting its rules governing ranching on public lands to increase the number of cattle, sheep and other livestock grazing on […] The post The rules for grazing on 155 million acres of public lands are getting overhauled appeared first on High Country News.
5 minutes
Leaving the structure of sober housing brings new challenges for the Green Bay woman. As grief and old triggers resurface, she continues the work of recovery. Laurie Doxtator faces recovery’s next test is a post from Wisconsin Watch, a non-profit investigative news site covering Wisconsin since 2009. Please consider making a contribution to support our journalism.
Leaving the structure of sober housing brings new challenges for the Green Bay woman. As grief and old triggers resurface, she continues the work of recovery. Laurie Doxtator faces recovery’s next test is a post from Wisconsin Watch, a non-profit investigative news site covering Wisconsin since 2009. Please consider making a contribution to support our journalism.
5 minutes
As states scramble to reduce payment error rates, enrollment in the food assistance program continues to decline. The post Missouri and Kansas error rates still too high to avoid paying more for SNAP appeared first on The Beacon.
As states scramble to reduce payment error rates, enrollment in the food assistance program continues to decline. The post Missouri and Kansas error rates still too high to avoid paying more for SNAP appeared first on The Beacon.
5 minutes
Legislatures in left-leaning states have consistently rejected bills that would bar transgender student-athletes from participating in sports in line with their gender identity. But this November, the question of whether to exclude them will go straight to voters in two blue states, Colorado and Washington, and one swing state, Arizona. The groups behind the ballot measures […]
Legislatures in left-leaning states have consistently rejected bills that would bar transgender student-athletes from participating in sports in line with their gender identity. But this November, the question of whether to exclude them will go straight to voters in two blue states, Colorado and Washington, and one swing state, Arizona. The groups behind the ballot measures […]
6 minutes

El Ministerio de Vivienda y Agenda Urbana dijo a Maldita.es que la Ley de Propiedad Horizontal “solo regula la fachada de las edificaciones como un elemento de uso común por parte de todos los propietarios”. Explica que esto significa que “ningún propietario puede modificar los elementos comunes ni alterar la configuración o el aspecto exterior del inmueble por su cuenta, sin cumplir los requisitos legales que, normalmente, es la autorización de la comunidad”. Alberto Alegret Burgués, doctor arquitecto y maldito que nos presta sus superpoderes, explica que los aparatos de aire o tenderos de ropa y otro tipo de elementos “no suelen estar permitidos en las fachadas por un tema de ornato e higiene” y son regulados bajo ordenanzas municipales.Por su parte, Miguel Ángel Sagredo, director del Departamento Jurídico de la Asociación del Sector de las Instalaciones y la Energía (Agremia) menciona en un comunicado compartido a Maldita.es que lo que sí existe “desde hace años es un conjunto de normas de distinta naturaleza -urbanísticas, municipales y de propiedad horizontal- cuya aplicación depende de cada caso concreto”. Esta asociación explica que en el caso de la Ley de Propiedad Horizontal, si hay un conflicto de este tipo, se resuelve por la vía civil y puede derivar en la “obligación de retirar el aparato, pero en ningún caso por una multa, porque la comunidad no tiene potestad sancionadora”. Mientras que los ayuntamientos, a través de sus ordenanzas urbanísticas “regulan aspectos como el impacto visual de las instalaciones” y es aquí donde “pueden imponerse sanciones según el tipo de infracción”, señala el gremio. Sobre las supuestas multas de 3.000 euros que citan los contenidos que se difunden, Sagredo dice que algunos casos pueden alcanzar esa cifra pero “no responden a una norma estatal ni se aplican de forma generalizada”. Por ejemplo, en Barcelona, instalar un aire acondicionado en la fachada de un edificio constituiría una infracción leve según la Ordenanza de los usos del paisaje urbano de la ciudad de Barcelona. Según el artículo 118, este tipo de infracciones pueden ir hasta los 601 euros. En Bilbao, la Ordenanza municipal de Protección de Medio Ambiente, regula las salidas de aire en su artículo 61. También, en el artículo 62 habla de que “todo aparato o sistema de acondicionamiento que produzca condensación dispondrá de recogida y conducción de agua eficaces, que impidan que se produzca goteo al exterior”, pero no menciona multas específicas por la puesta de un aire acondicionado o su goteo. El caso de Madrid es parecido al de Bilbao, tiene ordenanzas que limitan o prohíben la instalación de aires acondicionados visibles desde la calle, pero no menciona multas ni cantidades específicas por ello. En este artículo ha colaborado con sus superpoderes el maldito Alberto Alegret Burgués, doctor arquitecto y gestor urbanístico.Gracias a vuestros superpoderes, conocimientos y experiencia podemos luchar más y mejor contra la mentira. La comunidad de Maldita.es sois imprescindibles para parar la desinformación. Ayúdanos en esta batalla: mándanos los bulos que te lleguen a nuestro servicio de WhatsApp, préstanos tus superpoderes, difunde nuestros desmentidos y hazte Embajador.

El Ministerio de Vivienda y Agenda Urbana dijo a Maldita.es que la Ley de Propiedad Horizontal “solo regula la fachada de las edificaciones como un elemento de uso común por parte de todos los propietarios”. Explica que esto significa que “ningún propietario puede modificar los elementos comunes ni alterar la configuración o el aspecto exterior del inmueble por su cuenta, sin cumplir los requisitos legales que, normalmente, es la autorización de la comunidad”. Alberto Alegret Burgués, doctor arquitecto y maldito que nos presta sus superpoderes, explica que los aparatos de aire o tenderos de ropa y otro tipo de elementos “no suelen estar permitidos en las fachadas por un tema de ornato e higiene” y son regulados bajo ordenanzas municipales.Por su parte, Miguel Ángel Sagredo, director del Departamento Jurídico de la Asociación del Sector de las Instalaciones y la Energía (Agremia) menciona en un comunicado compartido a Maldita.es que lo que sí existe “desde hace años es un conjunto de normas de distinta naturaleza -urbanísticas, municipales y de propiedad horizontal- cuya aplicación depende de cada caso concreto”. Esta asociación explica que en el caso de la Ley de Propiedad Horizontal, si hay un conflicto de este tipo, se resuelve por la vía civil y puede derivar en la “obligación de retirar el aparato, pero en ningún caso por una multa, porque la comunidad no tiene potestad sancionadora”. Mientras que los ayuntamientos, a través de sus ordenanzas urbanísticas “regulan aspectos como el impacto visual de las instalaciones” y es aquí donde “pueden imponerse sanciones según el tipo de infracción”, señala el gremio. Sobre las supuestas multas de 3.000 euros que citan los contenidos que se difunden, Sagredo dice que algunos casos pueden alcanzar esa cifra pero “no responden a una norma estatal ni se aplican de forma generalizada”. Por ejemplo, en Barcelona, instalar un aire acondicionado en la fachada de un edificio constituiría una infracción leve según la Ordenanza de los usos del paisaje urbano de la ciudad de Barcelona. Según el artículo 118, este tipo de infracciones pueden ir hasta los 601 euros. En Bilbao, la Ordenanza municipal de Protección de Medio Ambiente, regula las salidas de aire en su artículo 61. También, en el artículo 62 habla de que “todo aparato o sistema de acondicionamiento que produzca condensación dispondrá de recogida y conducción de agua eficaces, que impidan que se produzca goteo al exterior”, pero no menciona multas específicas por la puesta de un aire acondicionado o su goteo. El caso de Madrid es parecido al de Bilbao, tiene ordenanzas que limitan o prohíben la instalación de aires acondicionados visibles desde la calle, pero no menciona multas ni cantidades específicas por ello. En este artículo ha colaborado con sus superpoderes el maldito Alberto Alegret Burgués, doctor arquitecto y gestor urbanístico.Gracias a vuestros superpoderes, conocimientos y experiencia podemos luchar más y mejor contra la mentira. La comunidad de Maldita.es sois imprescindibles para parar la desinformación. Ayúdanos en esta batalla: mándanos los bulos que te lleguen a nuestro servicio de WhatsApp, préstanos tus superpoderes, difunde nuestros desmentidos y hazte Embajador.
9 minutes

Before Curtis Trent can try to run the Missouri Senate floor, he has to win reelection in southwest Missouri. Trent, a Springfield Republican seeking his second term in the state Senate, is also running for majority floor leader — one of the most powerful jobs in the Capitol and a position that could shape the […]

Before Curtis Trent can try to run the Missouri Senate floor, he has to win reelection in southwest Missouri. Trent, a Springfield Republican seeking his second term in the state Senate, is also running for majority floor leader — one of the most powerful jobs in the Capitol and a position that could shape the […]
10 minutes
A reflection on one year of photography and journalism from The Waco Bridge. The post A front-row view of Waco from the Bridge’s first year in photos appeared first on The Waco Bridge.
A reflection on one year of photography and journalism from The Waco Bridge. The post A front-row view of Waco from the Bridge’s first year in photos appeared first on The Waco Bridge.
10 minutes
Российские военные и власти данное сообщение не комментировали
Российские военные и власти данное сообщение не комментировали
10 minutes
El juez federal Ariel Lijo resolvió que el joven campesino jujeño Franco Oscari, que permaneció más de 10 días detenido, continúe en libertad el proceso judicial iniciado a partir de una denuncia presentada por la senadora Patricia Bullrich por publicaciones realizadas en redes sociales. Ahora la lucha es para que se le revoque el procesamiento, […]
El juez federal Ariel Lijo resolvió que el joven campesino jujeño Franco Oscari, que permaneció más de 10 días detenido, continúe en libertad el proceso judicial iniciado a partir de una denuncia presentada por la senadora Patricia Bullrich por publicaciones realizadas en redes sociales. Ahora la lucha es para que se le revoque el procesamiento, […]
11 minutes
Сьпікер Сейму Літвы Юозас Олекас заявіў, што абмяркоўваць зьмякчэньне санкцыйнага рэжыму супраць Беларусі можа толькі пасьля таго, як там адбудуцца дэмакратычныя зьмены.
Сьпікер Сейму Літвы Юозас Олекас заявіў, што абмяркоўваць зьмякчэньне санкцыйнага рэжыму супраць Беларусі можа толькі пасьля таго, як там адбудуцца дэмакратычныя зьмены.
15 minutes

More than 15 years ago, the U.S. Supreme Court removed limits on corporate political spending in its notorious Citizens United decision, ushering in an era of unprecedented influence by moneyed interests. As a result, a small group of ultrawealthy donors have skewed the political system to their advantage — and today, social scientists link the […]

More than 15 years ago, the U.S. Supreme Court removed limits on corporate political spending in its notorious Citizens United decision, ushering in an era of unprecedented influence by moneyed interests. As a result, a small group of ultrawealthy donors have skewed the political system to their advantage — and today, social scientists link the […]
15 minutes
La votación para que la central nuclear de Almaraz (Cáceres) pueda prolongar su explotación hasta 2030 se ha demorado, aunque se prevé para "las próximas semanas"Alargar la vida de la central nuclear de Almaraz puede taponar las renovables y subir la factura de la luz a la larga El Consejo de Seguridad Nuclear (CSN) ha aplazado el debate y la votación del dictamen para que la central nuclear de Almaraz (Cáceres) pueda prolongar su explotación hasta 2030, frente al calendario actual, que prevé la desconexión escalonada de sus dos reactores en 2027 y 2028. Según confirman fuentes del CSN, el tema figuraba en el orden del día del pleno celebrado este lunes, aunque se ha pospuesto hasta una próxima reunión a petición de uno de sus miembros. La convocatoria del pleno, que, de forma habitual, tiene lugar los miércoles, se ha adelantado esta semana por razones de agenda del presidente del citado organismo regulador, Juan Carlos Lentijo. En cualquier caso, la previsión sigue siendo que el informe se estudie las próximas semanas. El CSN, organismo encargado de velar por la seguridad de las centrales nucleares y otras instalaciones atómicas en España, debe pronunciarse sobre las condiciones de seguridad que debería cumplir la planta para prolongar su funcionamiento hasta junio de 2030, tal y como han solicitado sus accionistas: Iberdrola, Endesa y Naturgy. Las tres compañías, que comparten accionariado en la planta extremeña, presentaron al Gobierno la petición formal para aplazar hasta junio de 2030 el cierre de la central. El Ejecutivo remitió posteriormente la solicitud al CSN, como responsable de analizar las exigencias de seguridad nuclear que debe cumplir la instalación para poder prolongar su funcionamiento. Los pasos del debate Con este aplazamiento, el futuro inmediato de la central de Almaraz queda pendiente de una nueva reunión del CSN, que podría retomar el informe técnico en el pleno de las próximas semanas, antes de que concluya julio. Posteriormente, la decisión pasará al Gobierno, que cuenta con un plazo de unos dos meses para conceder o denegar la ampliación de vida útil. Si para entonces no se hubiera autorizado la continuidad de la central, las empresas propietarias deberán solicitar formalmente el cierre de la central.
15 minutes
La votación para que la central nuclear de Almaraz (Cáceres) pueda prolongar su explotación hasta 2030 se ha demorado, aunque se prevé para "las próximas semanas"Alargar la vida de la central nuclear de Almaraz puede taponar las renovables y subir la factura de la luz a la larga El Consejo de Seguridad Nuclear (CSN) ha aplazado el debate y la votación del dictamen para que la central nuclear de Almaraz (Cáceres) pueda prolongar su explotación hasta 2030, frente al calendario actual, que prevé la desconexión escalonada de sus dos reactores en 2027 y 2028. Según confirman fuentes del CSN, el tema figuraba en el orden del día del pleno celebrado este lunes, aunque se ha pospuesto hasta una próxima reunión a petición de uno de sus miembros. La convocatoria del pleno, que, de forma habitual, tiene lugar los miércoles, se ha adelantado esta semana por razones de agenda del presidente del citado organismo regulador, Juan Carlos Lentijo. En cualquier caso, la previsión sigue siendo que el informe se estudie las próximas semanas. El CSN, organismo encargado de velar por la seguridad de las centrales nucleares y otras instalaciones atómicas en España, debe pronunciarse sobre las condiciones de seguridad que debería cumplir la planta para prolongar su funcionamiento hasta junio de 2030, tal y como han solicitado sus accionistas: Iberdrola, Endesa y Naturgy. Las tres compañías, que comparten accionariado en la planta extremeña, presentaron al Gobierno la petición formal para aplazar hasta junio de 2030 el cierre de la central. El Ejecutivo remitió posteriormente la solicitud al CSN, como responsable de analizar las exigencias de seguridad nuclear que debe cumplir la instalación para poder prolongar su funcionamiento. Los pasos del debate Con este aplazamiento, el futuro inmediato de la central de Almaraz queda pendiente de una nueva reunión del CSN, que podría retomar el informe técnico en el pleno de las próximas semanas, antes de que concluya julio. Posteriormente, la decisión pasará al Gobierno, que cuenta con un plazo de unos dos meses para conceder o denegar la ampliación de vida útil. Si para entonces no se hubiera autorizado la continuidad de la central, las empresas propietarias deberán solicitar formalmente el cierre de la central.
17 minutes

Gaza Administratzeko Batzorde Nazionalak hartuko du testigua; Trumpek Gazarako egindako planaren ondorioz sortutako organoa. Hala ere, 2023ko urriaren 7tik mila egun igaro diren honetan, palestinarren aurkako genozidioa bukatzetik urrun dago; alde batetik, Hamasek uko egin dio Israelgo Armada Gazatik atera arte desarmatzeari; eta, bertzetik, Israelek ez dio batzordeari lurraldean sartzen uzten.

Gaza Administratzeko Batzorde Nazionalak hartuko du testigua; Trumpek Gazarako egindako planaren ondorioz sortutako organoa. Hala ere, 2023ko urriaren 7tik mila egun igaro diren honetan, palestinarren aurkako genozidioa bukatzetik urrun dago; alde batetik, Hamasek uko egin dio Israelgo Armada Gazatik atera arte desarmatzeari; eta, bertzetik, Israelek ez dio batzordeari lurraldean sartzen uzten.
18 minutes
El secreto para conseguir una textura melosa y potenciar el aliño del plato estrella de los meses de calor: económico, saciante y perfecto para llevar en el táperAl vapor o en conserva: cómo disfrutar de todo el sabor de los berberechos con ingredientes básicos Con la llegada de los días calurosos, la cocina busca sencillez, frescura y platos que se puedan dejar listos con antelación. En ese recetario infalible del verano español, hay un plato que evoca instantáneamente días de playa y reuniones familiares: la ensalada campera, considerada la reina absoluta de la temporada por una buena razón, ya que es saciante, refrescante y fácil de preparar. Este gran clásico de nuestra gastronomía, con la patata cocida y el atún como indiscutibles protagonistas, se presenta como una opción ligera, económica y repleta de nutrientes. Prepararla bien no tiene ningún misterio, pero dominar los pequeños detalles de su punto exacto y la potencia de su aliño es el verdadero secreto para transformar una receta humilde en el bocado más sabroso y codiciado de la temporada. El perfil nutricional de la ensalada campera la convierte en una opción extraordinariamente completa y saludable para los meses estivales, gracias a la perfecta combinación entre sus dos ingredientes base. Por un lado, según los datos de la Fundación Española de la Nutrición (FEN), la patata destaca como un pilar fundamental debido a su gran contenido en hidratos de carbono, los cuales se presentan mayoritariamente en forma de almidón. Este tubérculo actúa como una magnífica fuente de minerales como el potasio, esencial para el correcto funcionamiento del sistema nervioso y de los músculos, así como de carotenoides y vitaminas del grupo B; de hecho, una porción cubre el 21% de las ingestas recomendadas de vitamina B6. Adicionalmente, aporta vitamina C, aportando en crudo el equivalente al 46% de las necesidades diarias. Por otro lado, el aporte proteico y graso queda cubierto gracias al atún, un ingrediente analizado al detalle por la Academia Española de Nutrición y Dietética. A nivel nutricional, el atún en lata es una fuente excepcional de proteínas de alto valor biológico y un pescado azul rico en ácidos grasos poliinsaturados omega-3, conocidos por sus amplios beneficios para la salud y la protección frente al exceso de colesterol en sangre. Su contenido graso y calórico varía según el líquido de cobertura, oscilando entre el 2% de grasa y 100 kcal en las versiones al natural, hasta alcanzar un 12% de grasa y unas 200 kcal por cada 100 gramos en las variedades en aceite escurrido. La Academia recuerda además la importancia de moderar su presencia en ciertos grupos de población vulnerables debido a la exposición al mercurio, y aconseja priorizar las latas con un contenido reducido en sal, ya que las conservas pueden ser una fuente considerable de sodio que conviene limitar. La receta de la ensalada campera, paso a paso Ensalada campera con patata, atún, tomate y huevo cocido Preparar una auténtica ensalada campera en casa es un proceso sumamente sencillo y accesible, ideal para dejar listo con antelación y disfrutar de un plato refrescante al volver de la playa o la piscina. Aunque el nivel de dificultad es mínimo, el verdadero secreto para conseguir un resultado espectacular radica en respetar los tiempos de cocción de los alimentos base y en lograr una emulsión equilibrada en el aliño. De este modo, las patatas absorberán todos los sabores de la vinagreta sin llegar a deshacerse, manteniendo una textura melosa que contrasta a la perfección con el toque crujiente de las hortalizas frescas. Toma nota de los siguientes ingredientes para dos comensales: 400 gramos de patatas Tres tomates pera Una cebolleta Un pimiento verde italiano Un pimiento rojo Un par de huevos Una lata de atún Diez aceitunas verdes o negras Aceite de oliva virgen extra Vinagre de Jerez Zumo de limón Sal Pimienta negra molida Perejil fresco El proceso comienza con el hervido de los ingredientes base. Tras lavar concienzudamente las patatas bajo el grifo para retirar cualquier resto de tierra, las introducimos enteras y con piel en una cazuela amplia con abundante agua salada. Controlando el reloj, retiramos los huevos cuando hayan transcurrido unos diez minutos de ebullición, sumergiéndolos de inmediato en agua fría para detener la cocción antes de pelarlos. Por su parte, las patatas deben continuar hirviendo a fuego medio hasta que, al pincharlas con la punta de un cuchillo, este se introduzca y se retire sin resistencia. Una vez listas, las escurrimos bien y esperamos a que se templen para poder pelarlas y trocearlas con comodidad sin quemarnos. Mientras los ingredientes cocidos pierden temperatura, lavamos bien los pimientos rojos y verdes, retiramos las semillas interiores junto con los filamentos blancos y los cortamos en cubos pequeños o tiras uniformes. A continuación, picamos la cebolleta finamente y troceamos los tomates pera en pedazos del tamaño que más nos guste. En una fuente amplia o ensaladera, combinamos todas estas hortalizas frescas junto con las aceitunas cortadas por la mitad. Acto seguido, incorporamos las patatas ya templadas y cortadas en dados generosos, sazonamos ligeramente el conjunto con una pizca de sal y pimienta, y removemos con suavidad para que empiece a asentarse la base del plato. Para culminar la receta y dotarla de su característico sabor mediterráneo, preparamos la vinagreta en un cuenco aparte, batiendo enérgicamente el aceite de oliva virgen extra con el vinagre de Jerez, el zumo de limón y un toque de sal hasta lograr una mezcla bien emulsionada. Para la presentación, desmenuzamos el atún previamente escurrido y lo repartimos de forma vistosa por la superficie, coronando el plato con los huevos duros cortados en cuartos o rodajas. Justo antes de servir, regamos toda la ensalada generosamente con el aliño a discreción. Si se prefiere un acabado más informal pero integrado, se puede desmenuzar el huevo y el atún directamente en la mezcolanza general; un truco casero excelente para que la patata absorba toda la potencia de la vinagreta.
18 minutes
El secreto para conseguir una textura melosa y potenciar el aliño del plato estrella de los meses de calor: económico, saciante y perfecto para llevar en el táperAl vapor o en conserva: cómo disfrutar de todo el sabor de los berberechos con ingredientes básicos Con la llegada de los días calurosos, la cocina busca sencillez, frescura y platos que se puedan dejar listos con antelación. En ese recetario infalible del verano español, hay un plato que evoca instantáneamente días de playa y reuniones familiares: la ensalada campera, considerada la reina absoluta de la temporada por una buena razón, ya que es saciante, refrescante y fácil de preparar. Este gran clásico de nuestra gastronomía, con la patata cocida y el atún como indiscutibles protagonistas, se presenta como una opción ligera, económica y repleta de nutrientes. Prepararla bien no tiene ningún misterio, pero dominar los pequeños detalles de su punto exacto y la potencia de su aliño es el verdadero secreto para transformar una receta humilde en el bocado más sabroso y codiciado de la temporada. El perfil nutricional de la ensalada campera la convierte en una opción extraordinariamente completa y saludable para los meses estivales, gracias a la perfecta combinación entre sus dos ingredientes base. Por un lado, según los datos de la Fundación Española de la Nutrición (FEN), la patata destaca como un pilar fundamental debido a su gran contenido en hidratos de carbono, los cuales se presentan mayoritariamente en forma de almidón. Este tubérculo actúa como una magnífica fuente de minerales como el potasio, esencial para el correcto funcionamiento del sistema nervioso y de los músculos, así como de carotenoides y vitaminas del grupo B; de hecho, una porción cubre el 21% de las ingestas recomendadas de vitamina B6. Adicionalmente, aporta vitamina C, aportando en crudo el equivalente al 46% de las necesidades diarias. Por otro lado, el aporte proteico y graso queda cubierto gracias al atún, un ingrediente analizado al detalle por la Academia Española de Nutrición y Dietética. A nivel nutricional, el atún en lata es una fuente excepcional de proteínas de alto valor biológico y un pescado azul rico en ácidos grasos poliinsaturados omega-3, conocidos por sus amplios beneficios para la salud y la protección frente al exceso de colesterol en sangre. Su contenido graso y calórico varía según el líquido de cobertura, oscilando entre el 2% de grasa y 100 kcal en las versiones al natural, hasta alcanzar un 12% de grasa y unas 200 kcal por cada 100 gramos en las variedades en aceite escurrido. La Academia recuerda además la importancia de moderar su presencia en ciertos grupos de población vulnerables debido a la exposición al mercurio, y aconseja priorizar las latas con un contenido reducido en sal, ya que las conservas pueden ser una fuente considerable de sodio que conviene limitar. La receta de la ensalada campera, paso a paso Ensalada campera con patata, atún, tomate y huevo cocido Preparar una auténtica ensalada campera en casa es un proceso sumamente sencillo y accesible, ideal para dejar listo con antelación y disfrutar de un plato refrescante al volver de la playa o la piscina. Aunque el nivel de dificultad es mínimo, el verdadero secreto para conseguir un resultado espectacular radica en respetar los tiempos de cocción de los alimentos base y en lograr una emulsión equilibrada en el aliño. De este modo, las patatas absorberán todos los sabores de la vinagreta sin llegar a deshacerse, manteniendo una textura melosa que contrasta a la perfección con el toque crujiente de las hortalizas frescas. Toma nota de los siguientes ingredientes para dos comensales: 400 gramos de patatas Tres tomates pera Una cebolleta Un pimiento verde italiano Un pimiento rojo Un par de huevos Una lata de atún Diez aceitunas verdes o negras Aceite de oliva virgen extra Vinagre de Jerez Zumo de limón Sal Pimienta negra molida Perejil fresco El proceso comienza con el hervido de los ingredientes base. Tras lavar concienzudamente las patatas bajo el grifo para retirar cualquier resto de tierra, las introducimos enteras y con piel en una cazuela amplia con abundante agua salada. Controlando el reloj, retiramos los huevos cuando hayan transcurrido unos diez minutos de ebullición, sumergiéndolos de inmediato en agua fría para detener la cocción antes de pelarlos. Por su parte, las patatas deben continuar hirviendo a fuego medio hasta que, al pincharlas con la punta de un cuchillo, este se introduzca y se retire sin resistencia. Una vez listas, las escurrimos bien y esperamos a que se templen para poder pelarlas y trocearlas con comodidad sin quemarnos. Mientras los ingredientes cocidos pierden temperatura, lavamos bien los pimientos rojos y verdes, retiramos las semillas interiores junto con los filamentos blancos y los cortamos en cubos pequeños o tiras uniformes. A continuación, picamos la cebolleta finamente y troceamos los tomates pera en pedazos del tamaño que más nos guste. En una fuente amplia o ensaladera, combinamos todas estas hortalizas frescas junto con las aceitunas cortadas por la mitad. Acto seguido, incorporamos las patatas ya templadas y cortadas en dados generosos, sazonamos ligeramente el conjunto con una pizca de sal y pimienta, y removemos con suavidad para que empiece a asentarse la base del plato. Para culminar la receta y dotarla de su característico sabor mediterráneo, preparamos la vinagreta en un cuenco aparte, batiendo enérgicamente el aceite de oliva virgen extra con el vinagre de Jerez, el zumo de limón y un toque de sal hasta lograr una mezcla bien emulsionada. Para la presentación, desmenuzamos el atún previamente escurrido y lo repartimos de forma vistosa por la superficie, coronando el plato con los huevos duros cortados en cuartos o rodajas. Justo antes de servir, regamos toda la ensalada generosamente con el aliño a discreción. Si se prefiere un acabado más informal pero integrado, se puede desmenuzar el huevo y el atún directamente en la mezcolanza general; un truco casero excelente para que la patata absorba toda la potencia de la vinagreta.
19 minutes
У «ПіКу Свабоды» Дзьмітры Гурневіч і экспэрты расказваюць пра падзеі 6 ліпеня і тлумачаць, што яны значаць.
19 minutes
У «ПіКу Свабоды» Дзьмітры Гурневіч і экспэрты расказваюць пра падзеі 6 ліпеня і тлумачаць, што яны значаць.
19 minutes
Građevinske firme "Rad 028", u vlasništvu Radula Stevića, nema na adresi na Kosovu, na kojoj je registrovana u srpskom sistemu, utvrdio je RSE.
Građevinske firme "Rad 028", u vlasništvu Radula Stevića, nema na adresi na Kosovu, na kojoj je registrovana u srpskom sistemu, utvrdio je RSE.
19 minutes
El Ejecutivo aprueba el techo de gasto y los objetivos de estabilidad, que ahora tendrán que ser avalados por el Congreso, como paso previo a presentar las cuentas públicas ya en septiembreHacienda recupera una idea de Montoro en 2013 para tentar a las comunidades del PP peor financiadas El Gobierno ha aprobado este martes el límite de gasto no financiero de los próximos Presupuestos, el conocido como techo de gasto, que será de 226.032 millones de euros, una cifra récord para unas cuentas que “garantizarán los mayores recursos de la historia para Sanidad, Educación, Vivienda e Innovación”. Según ha destacado la ministra Portavoz, Elma Saiz, este techo de gasto es “acorde con el buen momento que vive la economía española”, que no se ha visto golpeada en exceso por los efectos de la guerra en Oriente Medio. De hecho, el Ejecutivo revisó al alza sus proyecciones de crecimiento para este año hasta el 2,6%, cuatro décimas más de lo que estimaba a finales del año pasado. Fuentes de Sumar han celebrado la cifra aprobada este martes en el Consejo de Ministros y han señalado que consiguieron un acuerdo en el seno de la coalición para ampliar este techo de gasto en 1.500 millones de euros más de lo que había propuesto Hacienda en un principio. Unas cuantías con las que el socio minoritario del Gobierno se muestra “satisfecho”, dado que un Presupuesto expansivo garantizará más recursos para políticas sociales, vivienda y el refuerzo de los servicios públicos. Junto al techo de gasto, el Consejo de Ministros ha aprobado los objetivos de estabilidad, que tendrán que ser aprobados por el Congreso de los Diputados para avanzar en la redacción de los Presupuestos. Este lunes, el ministro España trasladó a las comunidades autónomas que el próximo año dispondrán un 8% más de financiación, incluyendo las entregas a cuenta y la liquidación del sistema de 2025, lo que supone “los mayores recursos de su historia”. Al mismo tiempo, el Gobierno les comunicó que podrán incurrir en un déficit del 0,1%, lo que supone unos números rojos de entorno a 1.700 millones de euros para el conjunto de los ejecutivos regionales solo para el año próximo. (Estamos ampliando esta información)
El Ejecutivo aprueba el techo de gasto y los objetivos de estabilidad, que ahora tendrán que ser avalados por el Congreso, como paso previo a presentar las cuentas públicas ya en septiembreHacienda recupera una idea de Montoro en 2013 para tentar a las comunidades del PP peor financiadas El Gobierno ha aprobado este martes el límite de gasto no financiero de los próximos Presupuestos, el conocido como techo de gasto, que será de 226.032 millones de euros, una cifra récord para unas cuentas que “garantizarán los mayores recursos de la historia para Sanidad, Educación, Vivienda e Innovación”. Según ha destacado la ministra Portavoz, Elma Saiz, este techo de gasto es “acorde con el buen momento que vive la economía española”, que no se ha visto golpeada en exceso por los efectos de la guerra en Oriente Medio. De hecho, el Ejecutivo revisó al alza sus proyecciones de crecimiento para este año hasta el 2,6%, cuatro décimas más de lo que estimaba a finales del año pasado. Fuentes de Sumar han celebrado la cifra aprobada este martes en el Consejo de Ministros y han señalado que consiguieron un acuerdo en el seno de la coalición para ampliar este techo de gasto en 1.500 millones de euros más de lo que había propuesto Hacienda en un principio. Unas cuantías con las que el socio minoritario del Gobierno se muestra “satisfecho”, dado que un Presupuesto expansivo garantizará más recursos para políticas sociales, vivienda y el refuerzo de los servicios públicos. Junto al techo de gasto, el Consejo de Ministros ha aprobado los objetivos de estabilidad, que tendrán que ser aprobados por el Congreso de los Diputados para avanzar en la redacción de los Presupuestos. Este lunes, el ministro España trasladó a las comunidades autónomas que el próximo año dispondrán un 8% más de financiación, incluyendo las entregas a cuenta y la liquidación del sistema de 2025, lo que supone “los mayores recursos de su historia”. Al mismo tiempo, el Gobierno les comunicó que podrán incurrir en un déficit del 0,1%, lo que supone unos números rojos de entorno a 1.700 millones de euros para el conjunto de los ejecutivos regionales solo para el año próximo. (Estamos ampliando esta información)
19 minutes
La Rioja – „In diesem Jahr gedenken wir der Ermordung von Bischof Enrique Angelelli, die Priester Carlos de Dios Murias und Gabriel Longueville sowie des Laien, Ehemann und Vater Wenceslao Pedernera. Dieses Andenken lässt uns die selbstlose Hingabe ihres Lebens erkennen. Heute dürfen wir aus der Quelle des Lebens und der Lehren schöpfen, die sie uns hinterlassen haben. Sie waren Zeugen der Barmherzigkeit, besonders nah und einfühlsam gegenüber denen, die sie am meisten brauchten“, bekräftigt Bischof Dante Braida von La Rioja in einer Mitteilung, die Fides vorliegt, zur Bedeutung des Gedenkens an die Märtyrer der argentinischen Diözese 50 Jahre nach ihrer Ermordung .„So wie damals Märtyrer nötig waren, braucht unsere Zeit unser großzügiges Engagement“, betont Bischof Braida, der auch die bischöfliche Kommission für Sozialpastoral der Argentinischen Bischofskonferenz leitet, „um der Versuchung des Individualismus zu widerstehen und uns von gemeinsamen Träumen ermutigen zu lassen; um offenere und inklusivere Gemeinschaften zu fördern für all jene, die die Hoffnung verloren haben und Gottes Barmherzigkeit durch einfache und mitfühlende Beziehungen brauchen; um gemeinsam in einem Geist des größeren Verständnisses und der Geduld zu leben, einander in unseren Unterschieden anzunehmen und unsere Fähigkeiten wertzuschätzen; und ein Leben des Gebets in jedem Alter und in jeder Lebenslage zu fördern und den wahren Sinn unserer Existenz in der Begegnung mit dem Herrn zu finden.“Anhand eines kurzen Porträts der vier Märtyrer von La Rioja hebt Braida deren Hauptmerkmale hervor. „Bischof Enrique Angelelli lädt uns ein, unseren Glauben in der Geschichte zu leben, die sich heute in unserem Leben entfaltet und das christliche Engagement unserer Zeit weiterhin erhellt“, so Bischof Braida. „Das Vermächtnis der Märtyrer fordert uns auf, die ‚soziale Dimension des Glaubens zu pflegen‘ und den Herausforderungen der Gegenwart verantwortungsvoll zu begegnen. Die Priester Carlos und Gabriele lebten das Wort, das sie gehört hatten, in ihrem Alltag, im einfachen und alltäglichen Dienst an anderen. Doch sie taten dies auch mit prophetischer Stimme, wenn es nötig war, Missstände und Bedrohungen anzuprangern, die die Menschenwürde verletzten“. Abschließend fügt Bischof Braida hinzu: „Ich möchte die eindrucksvolle Botschaft des Lebens des seligen Märtyrers Venceslao Pedernera hervorheben. Er wirkte unermüdlich für eine gerechtere Welt, durch die Förderung von Ehe und christlicher Familie, durch die Übernahme von Verantwortung für seine sozialen Verpflichtungen und insbesondere im Streben nach Gerechtigkeit in produktiven Bereichen, die die Arbeit der Arbeiter wertschätzten“. Am Ende seines Lebens habe sich sein Streben nach Gerechtigkeit in einen unermesslichen Ausdruck der Barmherzigkeit gegenüber jenen, die sie nicht erfahren hatten. „Vergebt, vergebt und hasst nicht“, lautete seine letzte Botschaft, „erfüllt von reiner Barmherzigkeit, einer Barmherzigkeit, die Ausdruck des Glaubens ist, den er sein Leben lang entwickelt hatte“. Sie alle „verkörpern unterschiedliche Berufungen, und jeder lehrt uns auf seinem eigenen Weg, uns ganz anderen hinzugeben; so wird das Gedenken, die wir heute feiern, aufrichtig sein“. „Sie gaben ihr Leben, nicht nur an dem Tag ihres Todes, sondern auch im täglichen Zeugnis des Evangeliums“, betont der Bischof, „Sie begegneten den vielfältigen Lebenssituationen mit seinem Licht und strebten durch konkretes Handeln in der Welt nach Veränderung. Ihr Leben war ein Zeugnis dafür, wie man das Evangelium inmitten von Not lebt und Gott und den Nächsten mit aller Kraft liebt. Sie suchten die Befreiung von jeder Form der Knechtschaft und führten andere zu einem erfüllten Leben als Mitglieder einer Gemeinschaft und in ihr“. „Hier in La Rioja, wirkten die Märtyrer für den Frieden als Frucht der Gerechtigkeit. Hier wurden sie verfolgt, weil sie ihre individuellen Missionen lebten, weil sie Gerechtigkeit praktizierten. Gemeinsam im Geiste der Mission zu leben bedeutet daher, die Welt zu verbessern, die frohe Botschaft allen Menschen und Familien, allen Teilen der Gesellschaft zu bringen. Es bedeutet, Kanäle der Befreiung von allem zu sein, was uns fesselt und unser Wachstum einschränkt“, bekräftigt er. „Welchen Herausforderungen stehen wir in dieser Zeit am meisten gegenüber? Welche menschlichen und sozialen Realitäten erfordern am dringendsten einen Befreiungsprozess? Wie wachsen wir als Gebetsgemeinschaft und wie leben wir unsere Gemeinschaft?“, fragt sich der Bischof von La Rioja an die Gemeinde seiner Diözese gewandt und lädt dazu ein, „gemeinsam nach Antworten zu suchen, einander zuzuhören, in Dialog zu treten, als Gemeinschaft zu unterscheiden und im Geiste der Mission zusammenzustehen. Immer.“
La Rioja – „In diesem Jahr gedenken wir der Ermordung von Bischof Enrique Angelelli, die Priester Carlos de Dios Murias und Gabriel Longueville sowie des Laien, Ehemann und Vater Wenceslao Pedernera. Dieses Andenken lässt uns die selbstlose Hingabe ihres Lebens erkennen. Heute dürfen wir aus der Quelle des Lebens und der Lehren schöpfen, die sie uns hinterlassen haben. Sie waren Zeugen der Barmherzigkeit, besonders nah und einfühlsam gegenüber denen, die sie am meisten brauchten“, bekräftigt Bischof Dante Braida von La Rioja in einer Mitteilung, die Fides vorliegt, zur Bedeutung des Gedenkens an die Märtyrer der argentinischen Diözese 50 Jahre nach ihrer Ermordung .„So wie damals Märtyrer nötig waren, braucht unsere Zeit unser großzügiges Engagement“, betont Bischof Braida, der auch die bischöfliche Kommission für Sozialpastoral der Argentinischen Bischofskonferenz leitet, „um der Versuchung des Individualismus zu widerstehen und uns von gemeinsamen Träumen ermutigen zu lassen; um offenere und inklusivere Gemeinschaften zu fördern für all jene, die die Hoffnung verloren haben und Gottes Barmherzigkeit durch einfache und mitfühlende Beziehungen brauchen; um gemeinsam in einem Geist des größeren Verständnisses und der Geduld zu leben, einander in unseren Unterschieden anzunehmen und unsere Fähigkeiten wertzuschätzen; und ein Leben des Gebets in jedem Alter und in jeder Lebenslage zu fördern und den wahren Sinn unserer Existenz in der Begegnung mit dem Herrn zu finden.“Anhand eines kurzen Porträts der vier Märtyrer von La Rioja hebt Braida deren Hauptmerkmale hervor. „Bischof Enrique Angelelli lädt uns ein, unseren Glauben in der Geschichte zu leben, die sich heute in unserem Leben entfaltet und das christliche Engagement unserer Zeit weiterhin erhellt“, so Bischof Braida. „Das Vermächtnis der Märtyrer fordert uns auf, die ‚soziale Dimension des Glaubens zu pflegen‘ und den Herausforderungen der Gegenwart verantwortungsvoll zu begegnen. Die Priester Carlos und Gabriele lebten das Wort, das sie gehört hatten, in ihrem Alltag, im einfachen und alltäglichen Dienst an anderen. Doch sie taten dies auch mit prophetischer Stimme, wenn es nötig war, Missstände und Bedrohungen anzuprangern, die die Menschenwürde verletzten“. Abschließend fügt Bischof Braida hinzu: „Ich möchte die eindrucksvolle Botschaft des Lebens des seligen Märtyrers Venceslao Pedernera hervorheben. Er wirkte unermüdlich für eine gerechtere Welt, durch die Förderung von Ehe und christlicher Familie, durch die Übernahme von Verantwortung für seine sozialen Verpflichtungen und insbesondere im Streben nach Gerechtigkeit in produktiven Bereichen, die die Arbeit der Arbeiter wertschätzten“. Am Ende seines Lebens habe sich sein Streben nach Gerechtigkeit in einen unermesslichen Ausdruck der Barmherzigkeit gegenüber jenen, die sie nicht erfahren hatten. „Vergebt, vergebt und hasst nicht“, lautete seine letzte Botschaft, „erfüllt von reiner Barmherzigkeit, einer Barmherzigkeit, die Ausdruck des Glaubens ist, den er sein Leben lang entwickelt hatte“. Sie alle „verkörpern unterschiedliche Berufungen, und jeder lehrt uns auf seinem eigenen Weg, uns ganz anderen hinzugeben; so wird das Gedenken, die wir heute feiern, aufrichtig sein“. „Sie gaben ihr Leben, nicht nur an dem Tag ihres Todes, sondern auch im täglichen Zeugnis des Evangeliums“, betont der Bischof, „Sie begegneten den vielfältigen Lebenssituationen mit seinem Licht und strebten durch konkretes Handeln in der Welt nach Veränderung. Ihr Leben war ein Zeugnis dafür, wie man das Evangelium inmitten von Not lebt und Gott und den Nächsten mit aller Kraft liebt. Sie suchten die Befreiung von jeder Form der Knechtschaft und führten andere zu einem erfüllten Leben als Mitglieder einer Gemeinschaft und in ihr“. „Hier in La Rioja, wirkten die Märtyrer für den Frieden als Frucht der Gerechtigkeit. Hier wurden sie verfolgt, weil sie ihre individuellen Missionen lebten, weil sie Gerechtigkeit praktizierten. Gemeinsam im Geiste der Mission zu leben bedeutet daher, die Welt zu verbessern, die frohe Botschaft allen Menschen und Familien, allen Teilen der Gesellschaft zu bringen. Es bedeutet, Kanäle der Befreiung von allem zu sein, was uns fesselt und unser Wachstum einschränkt“, bekräftigt er. „Welchen Herausforderungen stehen wir in dieser Zeit am meisten gegenüber? Welche menschlichen und sozialen Realitäten erfordern am dringendsten einen Befreiungsprozess? Wie wachsen wir als Gebetsgemeinschaft und wie leben wir unsere Gemeinschaft?“, fragt sich der Bischof von La Rioja an die Gemeinde seiner Diözese gewandt und lädt dazu ein, „gemeinsam nach Antworten zu suchen, einander zuzuhören, in Dialog zu treten, als Gemeinschaft zu unterscheiden und im Geiste der Mission zusammenzustehen. Immer.“
21 minutes
Экспэрты ААН выказалі занепакоенасьць ануляваньнем пашпартоў былых палітвязьняў, якіх улады прымусова вывезьлі зь Беларусі.
Экспэрты ААН выказалі занепакоенасьць ануляваньнем пашпартоў былых палітвязьняў, якіх улады прымусова вывезьлі зь Беларусі.