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Thousands took to the streets to protest a masked federal officer’s point-blank shooting Wednesday of a 37-year-old woman in Minnesota. As they did, Immigration and Customs Enforcement officials didn’t address allegations of persistent violence by officers in Ohio. One, a supervisor, has been charged after dozens of police calls alleging domestic violence against his much […]

Նրա խոսքով շփումներն իրականացվում են ԱՄՆ հատուկ ներկայացուցչի ինչպես նաև «ավանդական միջնորդ» հանդիսացող Շվեյցարիայի միջոցով։

Dawladda Itoobiya ayaa iyada oo adeegsanaysa Shirkaddeeda duulimaadyada waxa ay bilawday fulinta madaar caalamiya oo cusub oo laga dhisayo magaalada Bishufto taas oo caasimadda Addis ababa u jirta ku

An Ohio appeals court has rejected efforts to completely undo the state law that includes Ohio’s six-week abortion ban, but left untouched the ruling that struck down the ban itself following voter passage of a constitutional amendment protecting reproductive rights. In a recent ruling from the Ohio First District Court of Appeals, a lawsuit over […]

Утром 12 января в Саках и нескольких населенных пунктах Сакского района частично пропало электричество из-за аварии, подконтрольная РФ прокуратура Крыма заявила о проверке и взятии «на контроль» данной ситуации.

La compañía está notificando la brecha de seguridad a los clientes de ambas comercializadoras, pertenecientes al mismo grupo, y ha notificado lo sucedido a Protección de Datos Una de las principales distribuidoras de gas de Madrid sufre un ciberataque que roba datos de contadores y clientes Según detalla el comunicado enviado a los usuarios, la investigación interna indica que los ciberdelincuentes han tenido acceso a una base de datos que incluye nombres, apellidos, datos de contacto y números de Documento Nacional de Identidad (DNI). Asimismo, la brecha de seguridad ha expuesto información relativa a los contratos de energía y, en determinados casos, los códigos IBAN de las cuentas bancarias asociadas a los pagos. La compañía especifica que las contraseñas de acceso de los usuarios no se han visto comprometidas en este incidente. La empresa ha notificado los hechos a la Agencia Española de Protección de Datos (AEPD) y a las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado, tal como establece la normativa. En respuesta al ataque, la compañía ha bloqueado a los usuarios cuyo acceso había sido comprometidos y ha lanzado un análisis de los registros de actividad. Endesa asegura que sus servicios operan con normalidad tras la contención del incidente. La comunicación advierte sobre el riesgo de que los datos sustraídos sean utilizados para intentos de suplantación de identidad o para la ejecución de campañas de phishing (envío de correos fraudulentos) y spam. La eléctrica recomienda a los usuarios desconfiar de comunicaciones sospechosas y evitar facilitar información personal a fuentes no verificadas. También ha habilitado un canal de contacto (800 760 366 para los clientes de Endesa Energía, y 800 760 250 para los de Energía XXI) para resolver las dudas de los afectados. Como alerta la compañía, este tipo de ataques suelen ser la antesala de las estafas de suplantación de identidad. En ellas, los ciberdelincuentes se hacen pasar por empresas o instituciones confiables para la víctima, ganándose su confianza gracias a los datos robados. En caso de sospecha de haber clicado en un enlace fraudulento o de haber introducido datos bancarios en páginas que podrían estar operadas por ciberestafadores, la recomendación de las fuerzas de seguridad es comunicar lo sucedido de inmediato al banco y denunciar los hechos a la Policía. El Instituto Nacional de Ciberseguridad dispone del número gratuito 017 y del teléfono de WhatsApp 900 116 117 para resolver dudas de seguridad. Atiende a ciudadanos, empresas y profesionales y es confidencial.

Асацыяцыя літоўскіх перавозчыкаў “Лінава” не плануе звяртацца ў беларускі суд, каб вырашыць праблему з «грузавым крызісам», піша «Наша Ніва». Літоўскія фуры засталіся ў Беларусі яшчэ ў кастрычніку 2025 года, з таго часу перавозчыкі губляюць грошы і спрабуюць вярнуць грузавікі назад. Паводле слоў прэзідэнта літоўскай асацыяцыі перавозчыкаў Эрландаса Мікенеса, судзіцца ў Беларусі практычна немагчыма з-за прававой [...]

The Ohio Department of Health has warned residents about a new outbreak of measles identified in Cuyahoga County. This past Thursday, the department announced the first measles cases of 2026, three children from a household in the Northeast Ohio county. The state health department said all the children were unvaccinated at the time, and had […]

Dozens of high school students and young people protested at Saturday's Indivisible Santa Barbara rally in Santa Barbara. The post Young people have their say at Indivisible Santa Barbara protest against Trump, ICE appeared first on Santa Barbara News Press.

A state court has extended a temporary block on Ohio’s plan to tap unclaimed funds to help pay for a new Cleveland Browns stadium in Brook Park — along with other sports and cultural facilities across the state. A temporary restraining order preventing the state from moving money around was set to expire at 5 […]

Los desayunos azucarados no siempre sacian y pueden provocar antojos pocas horas después, lo que nos suele llevar a picar cosas menos saludables antes de la comida ¿Tu propósito de año nuevo es volver a la lectura? Según la psicóloga Elena Daprá: “Leer diez minutos al día ya es suficiente” La primera comida del día desempeña un papel crucial en nuestro nivel de energía y bienestar general, por lo que es importante tener en cuenta que saltárnoslo o tomarlo con prisas no nos ayudará a recibir estos beneficios. El cuerpo necesita un aporte energético adecuado tras el descanso nocturno para reactivar sus funciones vitales. Un desayuno nutritivo y equilibrado ayuda a optimizar el metabolismo y a regular el apetito a lo largo del día, y a evitar los picoteos poco saludables.  Un buen desayuno debería aportar entre el 20-25% de las necesidades energéticas diarias, e incluir al menos cuatro grupos de alimentos. Y, aunque es bien sabida la importancia que tiene el desayuno, a la hora de elegir cuál es la mejor opción surge el eterno debate sobre si es mejor uno dulce o salado. Para conocer un poco más sobre las virtudes y contraindicaciones de cada uno de ellos hablamos con la nutricionista Maite Espinosa. Desayunos dulces, una fuente de energía rápida El 94% de los españoles desayuna en casa, y es el desayuno dulce el mayoritario (75,5%), aunque los salados crecen un 1,5%, según el Informe Anual del Consumo Alimentario 2024, elaborado por el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación. Pese a ser el más seguido, ¿es el más recomendado? Sí puede parecernos mucho más atractivo al paladar, con opciones clásicas como cereales o bollería.  Esta opción constituye una fuente de energía rápida “ya que contiene principalmente hidratos de carbono de rápida absorción: pan blanco, cereales refinados, azúcares, cacaos solubles con azúcar, mermelada, etc.”, afirma Espinosa. Los carbohidratos simples de los alimentos azucarados se convierten rápidamente en glucosa, la principal fuente de energía del cuerpo. Esto puede ser especialmente útil por la mañana, cuando el cuerpo necesita un aporte energético rápido tras el ayuno nocturno. También, matiza Espinosa, “a la hora de realizar ejercicio para tener suficiente energía a la hora de entrenar o competir, aunque son menos interesantes en otras circunstancias”. Porque un desayuno muy dulce puede provocar un aumento repentino del azúcar en sangre, seguido de una caída igualmente rápida. Esto puede provocar sensación de fatiga a media mañana, lo que puede afectar de forma negativa a la productividad y al estado de ánimo.  Además, los desayunos azucarados, sobre todo los que consisten en cereales o bollería de alto contenido de azúcares simples, no siempre sacian. Esto puede provocar antojos unas horas después de la comida, lo que puede llevar a picar alimentos menos saludables. Pero es posible limitar los efectos negativos de un desayuno azucarado y “encontrar desayunos más equilibrados desde el punto de vista nutricional y más saludables, con aporte de fibra, proteína y grasas de buena calidad como frutas, cereales integrales, alimentos proteicos que nos aporten saciedad como yogur natural o equivalentes vegetales sin azúcar añadido, y alimentos con grasas saludables como frutos secos o semillas”, explica Espinosa. Estos alimentos liberan glucosa más lentamente, lo que previene picos de azúcar en sangre y promueve una energía estable durante la mañana.  Sin embargo, Espinosa apunta que “sería interesante evitar desayunos dulces basados solo en alimentos procesados y ultraprocesados como bollería industrial, cereales de desayuno con azúcar, galletas o cacaos solubles”. Desayuno salado, saciedad durante más tiempo Elegir la opción de alimentos ricos en proteínas y grasas saludables, que se digieren más lentamente que los carbohidratos, nos ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre durante toda la mañana, reduciendo los picos de insulina y las caídas de energía. Una comida rica en proteínas suele mantener la sensación de saciedad durante más tiempo, lo que puede reducir las ganas de picar algo a media mañana. Pero debemos tener cuidado con el contenido de grasas saturadas, ya que algunas carnes procesadas o quesos pueden contener altos niveles. Por tanto, es mejor optar por fuentes de proteína magra.  Cómo debería ser un buen desayuno Un desayuno saludable es aquel que aporta variedad, es completo, equilibrado y satisfactorio. “Lo que realmente marca la diferencia es la elección de productos de cada persona, no el hecho de ser dulce o salado”, matiza Espinosa. Las combinaciones posibles son numerosas, no hay un solo desayuno ideal. El mejor para cada persona es el que se adapta a sus necesidades y circunstancias personales.  Como afirma Espinosa, “no hay un desayuno saludable válido para todo el mundo, es importante individualizar y tener en cuenta factores como el nivel de actividad física, gustos personales, hábitos alimentarios del resto del día, horarios… En base a todo esto, y siguiendo las recomendaciones básicas anteriores, podremos encontrar un desayuno saludable”.  Lo que no debería faltar en todo desayuno saludable son “los tres pilares básicos: fibra, proteína y grasas saludables. De esta manera conseguiremos estar saciados durante un mayor tiempo”, afirma Espinosa.  Así, lo que también debe estar presente son alimentos como la leche o productos derivados; cereales y derivados como pan, galletas o copos de cereales, fruta fresca, otros alimentos como tomate, frutos secos, huevos, jamón, entre otros, alternándolos para conseguir los tres grupos de los que hablábamos al principio y conseguir así hidratos de carbono complejos, fibra, proteína y agua. La clave para encontrar el mejor desayuno es buscar el equilibrio adecuado. Variar las opciones sin excederse, controlar la ingesta de diferentes alimentos para empezar bien el día sin poner en riesgo la salud.

Tras la inesperada muerte del periodista Andrés Caniulef este viernes, su padre, Eladio Caniulef, habló escuetamente sobre el deceso de su hijo. Pese a que el comunicador solía mostrarse públicamente con sus padres, especialmente en redes sociales, estos procuraban llevar una vida lejos del foco público a diferencia de su hijo. No obstante, su padre … Continua leyendo ""Aquí no hay nada raro": las primeras palabras del padre de Andrés Caniulef tras muerte del periodista" The post "Aquí no hay nada raro": las primeras palabras del padre de Andrés Caniulef tras muerte del periodista appeared first on BioBioChile.

台灣國安單位報告指出，中國早在去年10月起，便將「美委衝突」設定為對台認知作戰主題之一。報告逐一戳破流竄於台灣媒體圈的中國軍事神話，讓北京對台的紅色認知訊息鏈輪廓更加清晰。

台湾国安单位报告指出，中国早在去年10月起，便将「美委冲突」设定为对台认知作战主题之一。报告逐一戳破流窜于台湾媒体圈的中国军事神话，让北京对台的红色认知讯息链轮廓更加清晰。

"The Philippines has about 120,000 RE workers and will need an additional 350,000 by 2030 to meet its clean energy targets." The post Renewable energy jobs growth decreases despite global record installations appeared first on Bulatlat.

So, Ken Hush, we meet again. Hush stripped Emporia State University for parts, firing tenured faculty and overseeing an exodus of students. He thankfully departed at the end of 2025, with the Board of Regents hiring an experienced university administrator to replace him. Hush, it must be noted, had no advanced degrees or experience in […]

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Este vídeo que supuestamente muestra a un sacerdote católico prohibiendo la entrada a agentes de Inmigración y Control de Aduanas (ICE) a una iglesia en Estados Unidos no es real y ha sido creado con inteligencia artificial (IA). En el vídeo, el religioso grita “no sé a qué Dios alaban, tal vez es uno naranja, pero mi Dios es el amor”, pero a 12 de enero de 2026 no hay registros del supuesto incidente en medios. Como indica PolitiFact, el usuario que compartió originalmente el vídeo también publicó otros similares de supuestos sacerdotes discutiendo con agentes de ICE. Además, en la descripción de su perfil podemos encontrar enlaces hacia páginas web donde se venden cursos sobre cómo generar contenido con IA.

Өзбекстанның Самарқан облысына қарасты Пахтачи ауданында 21 жастағы тарих пәнінің мұғалімі Telegram-арналардың бірінде қалдырған пікірінде Мұхаммед пайғамбарды қорлайтын сипатта сөздер жазған деген айыппен 12 күнге әкімшілік қамауға алынды. Мұндай ақпаратты Gazeta.uz басылымы хабарлады. Іс материалдарында мұғалім пікірін 30 желтоқсанда жариялағаны жазылған. Ал 7 қаңтар күні әлеуметтік желілерде оның скриншоттары тарап, пікір авторын жауапқа тартуды талап еткен үндеулер пайда болған. 9...

弗里德里希·施勒格爾是一位性格獨特的孩子。他的才華似乎是突然迸發出來的。他在幼年時被父親送到了叔叔家生活，叔叔是一位鄉村牧師。所以幼年的孤獨造成他內向，敏感又善於分析的性格。當他在思想學術領域展露頭角時，施勒格爾家族大吃一驚。據說“施勒格爾家族從未料到會有這樣一朵奇異罕見的人之花，所以一旦這朵花不久就怒放開來，簡直不知如何是好”。