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[현장에서] '입틀막 행동대장' 김우석의 방미심위 귀환

Кыргызстанда күйүүчү май баасынын көтөрүлүшүнө жол берилбейт, бул маселе Министрлер кабинетинин өзгөчө көзөмөлүндө турат. Бул тууралуу экономика жана коммерция министринин орун басары Чоро Сейитов 13-мартта журналисттерге билдирди. Анын сөзүнө караганда, Жакынкы Чыгыштагы кырдаалга байланыштуу баа тобокелчиликтери изилденип чыкты: "Баалардын көтөрүлүшүнө жол бербөө боюнча иштер жүргүзүлүүдө. Биздин негизги күйүүчү май жеткирүүчүбүз Орусия жана бизге бөлүнгөн квоталар бар. Орусия тышкы...

Gérgal, en la Sierra de los Filabres, provincia de Almería, alberga toda una serie de alicientes entre los que destacan su fortaleza de origen musulmán o su singular disposición urbanaEste castillo del siglo XVII está situado en una isla de dos hectáreas y fue residencia de verano de Emilia Pardo BazánRehabilitan en Valencia la última fortaleza templaria de nuestro país para abrirla al turismo En plena Sierra de los Filabres, el pequeño pueblo de Gérgal destaca como un auténtico tesoro blanco que desafía la gravedad en una ladera escarpada de gran belleza. Este municipio almeriense es célebre por su singular disposición urbana, la cual adopta la forma de un anfiteatro natural asomado a una rambla. Sus orígenes se remontan a la época andalusí, cuando era conocido como Shargal o Xérgal, un nombre vinculado históricamente a la industria de la seda. A tan solo cuarenta kilómetros de la capital de la provincia de Almería, Gérgal se asienta sobre una geografía de pizarra que define su carácter visual. Pasear por su núcleo es descubrir un trazado de calles estrechas y sinuosas que conservan la esencia de su pasado morisco medieval. La vista panorámica desde la distancia recuerda a las villas castellanas, dominada siempre por la imponente silueta de su fortaleza defensiva. Hoy en día, Gérgal es un refugio de tranquilidad para quienes buscan desconectar del estrés del ritmo de vida actual, un enclave donde la tradición y la modernidad conviven bajo un cielo de una transparencia que es excepcional. El caserío tradicional de Gérgal destaca por sus fachadas blancas y encaladas que contrastan con los tonos ocres de la sierra. Las viviendas se caracterizan por una construcción tosca y sencilla, empleando materiales locales como la piedra, el barro y la paja. Un elemento distintivo de su arquitectura son los “terraos”, cubiertas planas impermeabilizadas con launa para soportar el clima de la zona.  Muchas de estas casas conservan las chimeneas y los aleros superpuestos que otorgan al pueblo una fisonomía rural muy inconfundible. La distribución en pendiente permite que cada hogar se asiente escalonadamente, respetando la estructura que legaron sus antiguos pobladores. Esta fisonomía se ha mantenido protegida, evitando que los nuevos invernaderos perjudiquen el paisaje histórico del núcleo urbano consolidado. Los visitantes quedan cautivados por el contraste entre el verdor de la vega y la aridez del cercano desierto europeo. Es, en definitiva, un ejemplo vivo de la adaptación humana a un entorno de montaña que es especialmente exigente. La de Gérgal es una fortaleza construida durante la Baja Edad Media sobre una roca pizarrosa y que servía para vigilar el cruce estratégico de varios caminos históricos Coronando este anfiteatro de cal se alza el majestuoso Castillo de Gérgal, una fortaleza construida durante la Baja Edad Media. Situado sobre una roca pizarrosa, este bastión de origen musulmán servía para vigilar el cruce estratégico de varios caminos históricos. Su estructura actual presenta un robusto torreón central rodeado por una muralla de retención con casamatas de tejados puntiagudos. Tras la toma de Granada, la fortaleza pasó a manos de los Reyes Católicos en 1492 y fue cedida a Alonso de Cárdenas. Durante siglos, su función principal fue la defensa del territorio frente a las incursiones de piratas turcos y también berberiscos.  A pesar de los conflictos vividos, el castillo ha llegado a nuestros días en un excelente estado de conservación estructural. Fue restaurado profundamente en el año 1970 y declarado Bien de Interés Cultural en 1993. Aunque actualmente es de propiedad privada, sigue siendo el símbolo de poder y vigilancia de toda la comarca almeriense. La historia de Gérgal igualmente está marcada por episodios dramáticos, especialmente durante la rebelión de los moriscos en el año 1568. En aquel entonces, el Conde de la Puebla gobernaba la villa, pero su alcaide, el morisco Francisco Portocarrero, traicionó su confianza.  Los cristianos viejos del pueblo fueron encerrados bajo engaños en el interior de la fortaleza y posteriormente fueron degollados cruelmente. Este suceso tiñó de sangre los muros del castillo antes de que las tropas del Marqués de los Vélez recuperaran la plaza. Tras la expulsión definitiva de los moriscos, la zona quedó parcialmente despoblada y fue necesaria una nueva repoblación de vecinos. Gentes llegadas de otros puntos de España se asentaron principalmente en las zonas bajas, creando nuevos barrios y plazas públicas. Este cambio demográfico influyó en el trazado de la actual Calle Real y en la construcción de nuevos edificios religiosos. La huella de aquel conflicto aún resuena en las crónicas que narran el pasado turbulento de esta villa serrana. No solo la historia militar define a este municipio, pues su ubicación privilegiada le otorga uno de los cielos más limpios de Europa. En la cumbre de la Sierra de los Filabres se sitúa el Observatorio Astronómico de Calar Alto, a más de dos mil metros. Este centro científico de vanguardia aprovecha la ausencia de contaminación lumínica para escudriñar los misterios del universo más profundo. El observatorio es un orgullo para los gergaleños y atrae a expertos de todo el mundo por su tecnología muy avanzada. Contemplar el firmamento desde este punto de la geografía almeriense es un espectáculo visual digno de ser vivido y recordado.  Esplendor y emigración Durante el siglo XIX y principios del XX, Gérgal vivió una etapa de esplendor económico gracias a la uva y la minería. El cultivo de la uva de Ohanes o “uva de barco” transformó el paisaje agrícola, dedicando cientos de hectáreas a este producto. Al mismo tiempo, las minas de hierro del norte atrajeron a compañías extranjeras, como la prestigiosa Soria Mining de Liverpool. Para transportar el mineral, se instaló un innovador cable aéreo que conectaba los yacimientos con la estación de ferrocarril. Gérgal se convirtió en un nudo logístico importante, contando con la primera línea ferroviaria de vía ancha electrificada de España. Sin embargo, la crisis de los años veinte y los altos costes de transporte acabaron por hundir estas industrias locales. La emigración hacia Catalunya y Europa en las décadas posteriores redujo significativamente la población del municipio serrano. Hoy, su economía se sustenta en el cultivo tradicional de cereales, olivos y la recuperación activa del turismo rural. El entorno árido y espectacular de Gérgal no ha pasado desapercibido para la industria cinematográfica internacional de Hollywood. Sus paisajes han sido el escenario de producciones legendarias, especialmente del género conocido como el “spaghetti western”. En definitiva, una mezcla de alicientes, un lugar donde el tiempo parece detenerse bajo la mirada eterna de su fortaleza y sus estrellas infinitas. Quien visita este anfiteatro de la Sierra de los Filabres, difícilmente olvida la magia que desprende cada uno de sus rincones.

I wanted to feel like, when I made a complaint against my local police department, it would be taken seriously. I wanted an easy way to get clear and transparent data about police misconduct investigations — something Mt. Lebanon currently does not provide to the public. The post Mt. Lebanon parking tickets led me on a quest for transparency appeared first on Pittsburgh's Public Source. PublicSource is a nonprofit news organization serving the Pittsburgh region. Visit www.publicsource.org to read more.

https://www.youtube.com/watch?v=IaEZB-5eWEc Dr Carmo Noronha is the secretary of Bethany Society, a nonprofit based in Meghalaya. For almost three decades, he served as the executive director of the organisation, championing inclusive education for people with disabilities; digital literacy programmes; sustainable livelihoods initiatives; and rural development projects. For his efforts, Dr Carmo has been recognised with the Social Work Excellence Award conferred by the University of Science and Technology Meghalaya (USTM) in 2025 and the National Award for Empowerment of Persons with Disabilities by the President of India in 2018. In this interview, Dr Carmo speaks about the evolving nonprofit landscape in Meghalaya and the importance of collaborating with the state government to increase impact. He also highlights the need for including disabled people in designing programmes for them and explains why 19th-century teaching methods won’t meet the demands of the education system in the age of artificial intelligence. -- Know more Watch this video to learn about the life of a Deaf student who advocates for an inclusive environment for his

김민석 한국 국무총리가 JD 밴스 미국 부통령을 만났습니다. 김 총리는 한국의 핵잠수함 건조 등 정상 간 안보합의를 조속히 이행하자는 입장을 전달했습니다.

Incorporarlos a la rutina diaria puede ser una forma sencilla de cuidar el cuerpo desde dentro, complementando una alimentación equilibrada, el ejercicio regular y una buena hidratación.

Following the success of last year’s “Virginia Momnibus” legislative package, a Democrat-led effort that brought several maternal health and childcare provisions to fruition, similar measures that were vetoed by former Gov. Glenn Youngkin advanced in this year’s General Assembly session and are heading to Gov. Abigail Spanberger’s desk. A flagship of the proposal package this […]

Virginia Attorney General Jay Jones joined his counterparts in 20 other states to challenge regulations President Donald Trump put forth in his first term that expanded exemptions allowing employers to exclude no-cost birth control from insurance plans.  The Affordable Care Act includes requirements that insurers cover contraception, but regulations established in Trump’s first term broadened […]

A bill that would have required recreational crabbers to add terrapin by-catch devices onto their pots to prevent accidental drownings of the reptiles failed to pass out of the Virginia Senate, stalling the measure for the year. There was an attempt to revive the measure on Thursday to turn the bill into a study, but […]

在中東戰爭正佔據全球的注意力之際，烏克蘭總統澤連斯基在結束對羅馬尼亞訪問後周五抵達巴黎，與法國總統馬克龍舉行會談，商討如何加大對俄羅斯的施壓。

ოკუპირებული აფხაზეთის ე.წ. უშიშროების სამსახურის ინფორმაციით, 10 მარტს დააკავეს საქართველოს მოქალაქე.

法國證實首名軍人在伊拉克庫爾德斯坦地區遇襲陣亡。法國總統馬克龍周四晚推文表示，這類攻擊令人無法接受。

Con motivo del Día Internacional del Sueño, la doctora María José Martínez Madrid responde sobre cómo el consumo de cafeína influye en la calidad del descanso Despiertos a las cuatro de la mañana: así es el insomnio matinal El café puede ser un aliado imprescindible para empezar la jornada, pero también puede convertirse en el principal enemigo de una noche reparadora si se consume de manera tardía. En el Día Internacional del Sueño analizamos este hábito cotidiano que repercute directamente sobre nuestro descanso.  “La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central. Su principal mecanismo es bloquear los receptores de adenosina, una molécula que se acumula a lo largo del día y genera presión de sueño”, explica la doctora María José Martínez Madrid, coordinadora del grupo de trabajo de Cronobiología de la Sociedad Española del Sueño (SES). “Al bloquear esa señal, la cafeína reduce la sensación de cansancio y aumenta el estado de alerta”, advierte Martínez Madrid, lo que puede “retrasar la conciliación del sueño y reducir la profundidad del descanso”. La regla de las ocho horas A pesar de que para la doctora no existe una hora exacta universal a la que tomar el último café del día, sí hay una pauta clara basada en la biología. “Como orientación general, suele recomendarse evitar la cafeína al menos entre seis y ocho horas antes de acostarse”, aconseja. Esto implica que, si una persona tiene planeado irse a la cama a las 23 horas, “lo prudente sería evitar café a partir de media tarde”, según Martínez Madrid. Esta recomendación de la experta se fundamenta en la farmacocinética de la sustancia: “La cafeína tiene una vida media aproximada de cuatro a seis horas, lo que significa que pasado ese tiempo todavía queda la mitad de la dosis en el organismo”. Es importante destacar que se dan diferencias significativas al comparar cómo diferentes cuerpos reaccionan a la cafeína. “Factores como la genética, la edad, el embarazo, el consumo habitual de café, el tabaquismo o algunos medicamentos pueden hacer que el cuerpo la metabolice más rápido o más lento”, asegura la doctora. Así, algunas personas pueden ser más sensibles y notar los efectos incluso al consumir el café cumpliendo con ese margen de ocho horas. Cantidad o calidad Un error común es pensar que si logramos dormirnos rápido tras un café es porque no nos ha afectado. Sin embargo, Martínez Madrid advierte que “la cafeína puede reducir el sueño profundo y fragmentar el descanso”, lo que se traduce en un sueño mucho menos reparador. Si tú también afirmas que duermes igual tras consumir cafeína, la experta te invita a poner el foco en valorar si también descansas igual, ya que la calidad estructural del sueño suele verse afectada. La recomendación es clara: vigilar el reloj antes de pedir la última taza del día para asegurar que nuestro cerebro realmente pueda desconectar y recuperarse.

Shkuan: Nexhat Bexheti Ekonomitë perëndimore, tashmë të rraskapitura nga valët e inflacionit pas pandemisë dhe kriza energjetike pas luftës në Ukrainë, do të përballeshin përsëri me të njëjtin problem nëse çmimet do të rriteshin pa rritje reale të prodhimit. Bankat qendrore janë të bllokuara midis masave për të frenuar inflacionin dhe atyre për të parandaluar […]

A majority of new energy added to the grid in the U.S. came from solar installations, according to a new report.

Parlamenti Evropian dërgoi një mesazh të qartë politik se çmimi i ngecjes së zgjerimit mund të jetë më i lartë se çmimi i pranimit të anëtarëve të rinj. Në raportin e miratuar më 11 mars me 385 vota pro, 147 kundër dhe 98 abstenime, eurodeputetët vlerësuan se zgjerimi është një përgjigje strategjike ndaj realitetit të […]

El tenista murciano está a dos partidos de levantar su tercer título en el desierto californiano La noche negra de Antonin Kinsky que muchos ya señalan como una de las peores actuaciones de un portero en la historia: “Ha destruido por completo su carrera” Carlos Alcaraz está a dos partidos de levantar su tercer título en Indian Wells, el primer Master 1000 de la temporada. El tenista murciano se ha plantado en semifinales del torneo californiano tras ganar en cuartos de final al británico Cameron Norrie, al que superó en dos sets (6-3 y 6-4). En la penúltima ronda, espera el ruso Daniil Medvédev, que encadena ocho triunfos consecutivos.  Medvédev llega en un gran momento de forma. Llega a semifinales después de eliminar al vigente campeón, el británico Jack Draper (6-1 y 7-5). El tenista ruso se siente especialmente cómodo sobre el desierto californiano, una superficie que favorece a su juego. De hecho, el ruso fue el rival de Alcaraz en la final de Indian Wells de 2024, la segunda conquistada por el del Palmar. Y ahora buscará la revancha.   El tenista español también está a un gran nivel: no ha perdido un partido en lo que va de temporada, firmando un increíble 16-0. La racha le ha permitido levantar los dos títulos en los que ha participado hasta la fecha, Open de Australia y ATP 500 de Doha. Ahora, en el desierto californiano pelea por conquistar el primer Master 1000 de 2026.  Alcaraz domina el cara a cara con el ruso. Se han enfrentado en ocho ocasiones, con un balance positivo para el tenista murciano, que ha ganado seis duelos y ha perdido solamente dos. La última victoria de Medvédev fue en 2023, cuando se impuso en las semifinales del US Open.  Ambos tenistas no se enfrentaban desde 2024, cuando se cruzaron hasta en tres ocasiones, con tres triunfos para el español, que busca su tercer título en Indian Wells. Pase lo que pase, salga victorioso o no, conservará el número 1 del ranking ATP, que lo acredita como mejor tenista del circuito masculino.  Alcaraz encadena récords  Con su victoria en cuartos de final, Alcaraz suma 16 victorias seguidas y cero derrotas en lo que va de temporada. También se ha convertido en el cuarto jugador en la Era Abierta (desde 1968) con al menos 34 victorias consecutivas sobre pistas rápidas al aire libre, igualando a leyendas como Pete Sampras (34), Roger Federer (46) y Jimmy Connors (55). Al murciano también se le da bien esta superficie. En doscientos partidos, ha cosechado un 79 % de éxitos, con 158 victorias y 42 derrotas. Esa marca le sitúa por encima del 78,9 % del estadounidense Andre Agassi; del 77,4 % del mallorquín Rafa Nadal; y del 73,9 % del escocés Andy Murray. Más lejos quedan el serbio Novak Djokovic (84,3 %) y el suizo Roger Federer (83,4 %).  Día y hora de la semifinal de Alcaraz en Indian Wells 2026  El partido entre Alcaraz y Medvédev, correspondiente a las semifinales de Indian Wells 2026, se disputará este sábado, 15 de marzo, con horario aún por confirmar por parte de la organización. El encuentro, así como el resto del torneo, puede verse por televisión a través de Movistar+.

El líder del PP advierte al jefe de los ultras que “a mí no me van a dar lecciones de ganarle a los socialistas, a los nacionalistas y a los independentistas aquellos que no han ganado nunca” y apela al voto útil para evitar otro bloqueo como en Extremadura.