Open Newswire

ក្នុងរយៈពេល៩ខែឆ្នាំ២០២៥ មជ្ឈមណ្ឌលអ្នកប្រើប្រាស់សេវាហិរញ្ញវត្ថុទទួលបានការហៅចូលនូវបណ្តឹងពីអតិថិជនប្រើប្រាស់សេវាហិរញ្ញវត្ថុសរុបចំនួនជាង១ ៩០០ករណី ដោយក្នុងនោះមាន៣៨៨ករណីជាបណ្តឹងតវ៉ា និងជាង១ ៥០០ករណី គឺជាការសាកសួរអំពីកង្វល់នានាពាក់ព័ន្ធនឹងសេវាហិរញ្ញវត្ថុ។ នេះបើតាមការបញ្ជាក់ពី លោក សុខ ចាន់ អ្នកនាំពាក្យសមាគមធនាគារនៅកម្ពុជា នៅថ្ងៃទី២១ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៥ ដោយបានបន្ថែមថា បណ្តឹងតវ៉ាចំនួន៨០%នៃបណ្តឹងតវ៉ាសរុប បានដោះស្រាយបញ្ចប់ត្រឹមរយៈពេល១ខែ។ តាមលោក សុខ ចាន់ បច្ចុប្បន្នសមាគមធនាគារនៅកម្ពុជា និងសមាគមមីក្រូហិរញ្ញវត្ថុកម្ពុជា បានបង្កើតមជ្ឈមណ្ឌលអ្នកប្រើប្រាស់សេវាហិរញ្ញវត្ថុ ដើម្បីចូលរួមចំណែកដោះស្រាយ និងផ្សះផ្សានូវបណ្តឹងតវ៉ារបស់អតិថិជនជាអ្នកប្រើសេវាហិរញ្ញវត្ថុ ខណៈមជ្ឈមណ្ឌលដែលទើបបង្កើតឡើងនេះ ក៏នឹងជួយកសាងទំនុកចិត្តដល់អតិថិជនផងដែរ។

У Рівненській області внаслідок нічної атаки російських дронів пошкоджено цивільний об’єкт, один працівник отримав легку травму, повідомили в ОВА

უსეთის უკრაინაში სრულმასშტაბიანი შეჭრის შემდეგ რუსეთის სასამართლოებმა, ღალატისა და ჯაშუშობის ბრალდებით, ათასზე მეტი გამამტყუნებელი განაჩენი გამოიტანეს. 2025 წელს ასეთი გამამტყუნებელი განაჩენების რიცხვი 468-ით გაიზარდა - რაც 1997 წლიდან ყველაზე მაღალი მაჩვენებელია. 1997 წლიდან 2022 წლის 24 თებერვლამდე ასეთი 196 განაჩენი იქნა გამოტანილი, - ამის შესახებ საუბარია დამოუკიდებელი ასოციაციის, Parubets Analytics-ის კვლევაში, რომელიც ადამიანის უფლებათა პროექტ „პერვი ოტდელის“დაკვეთით...

Il Consiglio Europeo ha deciso di finanziare l’Ucraina con 90 miliardi di euro di debito comune, rinunciando all’uso degli asset russi congelati. È una scelta storica che rafforza il ruolo politico e finanziario dell’UE e garantisce fondi a basso costo per Kyiv.

Blerta Sejdija ishte 17-vjeçare kur e pranoi një pije nga një burrë i panjohur.

Радіо Свобода дослідило ринок праці та поспілкувалося з жінками, які опанували «чоловічі» професії

Исторический цикл о прошлом Крымского ханства и его взаимоотношениях с Украиной

İsrail’de, sosyal medyalarda faaliyet gösteren bir sayfa ve platform, restoranlardan kalan yemekleri ile marketlerdeki çürümeye yüz tutmuş meyveleri sepet ve paketler hâlinde satışa sunarak geniş bir kitleye ulaşmış durumdadır.

Gabonekin batera, berriro ere itzuli dira murrizketak Lehen Mailako Arretan. Salbuespen neurriak izateko urrun, Osakidetzak urtero aplikatzen ditu eta jarduteko modu ohiko bihurtu dira, osasunaren inongo arduradunek hauek geldiarazteko benetako irtenbiderik ezarri gabe. Aurten, Osasun sailburuak "kontingentzia planak" edo "zerbitzuen berrantolaketa" gisa definitzen ditu. Baina egiaz, azken urteotan gertatzen ari den bezala, berriz osasun-arretarako murrizketak dira: Zentro sanitario gehienetan ordutegiak murrizten dira. Batzuk hainbat egunetan itxiko dituzte, beste batzuk jai guztietan itxita. Osasun-zentro eta EAG batzuk medikurik gabe arituko dira. Langile faltak, bereziki familia-medikuntzako eta pediatriakoak, lan-karga gainditzea eragiten du, arreta-denbora laburtzen du eta haien lan prebentibo eta komunitarioa mugatzen du. Horiek Lehen Mailako Arreta benetan erabakigarria izateko funtsezkoak dira. Murrizketa hauek itxaronaldiak are handiagoak, ospitaletako larrialdi zerbitzu gehiago aseak eta arreta-kalitatearen gainbehera ekarriko dituzte. Gaur egun espezialitate batzuk baino gehiagoko atzerapenak kontsulta bat izateko badaude, adibidez traumatologian. Nahiz eta urtero neurri puntual gisa aurkezten diren, errepikatu eta are handitu egiten dira. Ez dira aldi baterako kontua, murrizketa estrukturalak dira. Urtean bost hilabetez aplikatzen dira eta Lehen Mailako Arreta, gure osasun-sistemaren oinarrizko zutabea, ahultzen dute, klinika pribatu eta aseguruen alde eginez. Ezin dugu osasun sistema publikoaren suntsiketa planifikatua normalizatu. Ezta onartu ere, urtez urte, Lehen Mailako Arreta kaltetzen duten murrizketak. Arreta-maila honek baliabide ekonomiko eta langile nahikoak behar ditu urte osoan zehar bere funtzionamendu osoa bermatzeko eta osasun duin eta kalitatezkoa eskaintzeko. Osasun Publikoaren Aldeko herri plataformak

Naturak bere denbora behar du, baina badu kosmosaren berri. Badu izarren berri, badu eguzkiaren berri, badu ilargiaren berri. Naturak ongi ezagutzen ditu hotza, beroa, euria, lehortea, izotza, behe-lainoa, haizea, sua, gaua eta eguna… badu izurriteen berri edo fruitua jatera datorren animaliaren berri ere. Guk, gizakiok, uste duguna baino gehiago daki. Guk ere bagenekien hori dena, baina ahaztu egin dugu. Guztiaren jaun eta jabe egin garenean ahaztu egin zaigu zer ginen eta zer garen, nahiz eta ginena izaten jarraitu. Naturarekiko burbuila garden handi bat sortu dugu eta bertatik noizbehinka begiratu besterik ez dugu egiten, akaso mugikorrarekin argazki batzuk atera. Bizia, geurekin daramakiguna eta kasu gutxi egiten dioguna, naturan topatzen dugu argien eta bera da gure bizi-iturri. Naturarekin sakontasunean lotzea behar beharrezkoa dugu. Ezin dugu berarekin dugun zilbor-hestea eten. Kronometroari begira mendian korrika zoazen horrek, zer entzuten duzu zure inguruan? Zure oinen hotsa bakarrik; eta zer ikusten duzu? Lurrean dauden harriak bakarrik, estropezu egin eta ez erortzeko. Mendian belarrietan pinganilloak jarrita zoazen horrek, zer entzuten duzu? Rock musika, klasikoa, reggaetoia edo Ser katea, Euskadi Irratia, Maria Irratia… Egia da, behinik behin, begiak libre dituzula eta zerbaitez ohartuko zara, baina musikarekin distraituta zaude. Hala ere, ez da gutxi, mendian, naturan zabiltza eta haize preskua besterik ez bada ere, naturarekiko harremantxo bat baduzu eta bada zerbait. Gauean, beheko sutan jartzen zuten enborrari leku askotan Gabon-enborra deitzen zioten eta aurrez aukeratutako enbor hori gau guztian sutan egoten zen eguzkiaren argi berria ikusi arte Eta zer esan zementua, adreiluak eta asfaltotik irteten ez direnei? Hirietan ere badira zuhaitz bakar batzuk eta, nahiz eta garai hauetan gehienak biluzik egon, aurkituko dituzte berdeak dauden izei edo altzifre batzuk, Gabonetan etxeetan jarri ohi diren pinuen antzekoak. Hauek bizirik daude eta herriko plazan jarri duten mila argizko txano luzea  baino dotoreagoak dira. Beste aukerarik ez baduzue aprobetxatu ongi hirian dituzun zuhaizdun parke horiek eta sentitu zuk ere zure hutsunean euren biluztasuna. Badator Eguberria guztiontzat. Eguberri, egun berri, zer den ahaztu egin zaigu. Bai, arrazoi duzu, egunero da egun berri, baina neguko solstizioko egun berri, eguberri, desberdina da. Ez gaude egunari begira, eguzkiari begira baizik. Eguzkiak ematen dio egu- erroa egunari eta beste hainbat izenei: eguraldia, egurra, eguena, egutegia, egutera… Eguzkia, egutik datorrena. Eguberrik eguzki berria esan nahi du. Eta zergatik eguzki berria? Urte osoan gure buru gainetik ibili ondoren, pixkanaka mendi aldera jaisten joan da, ortzi-mugara jausten, eta neguko solstizioan hasiko du berriro goranzko bidea.  Beharbada guri ez zaigu asko axola eguzkiak zer egiten duen, naturaz eta unibertsoaz ahaztu garelako, baina gure aurrekoek, gure asaba zaharrek, neguko une honetan jartzen zituzten euren desio guztiak, une zoragarri hau bizi ahal izateko erritual guztiekin. Eguzkirik gabe ez dago ez bizitzarik eta ez bizitzerik. Eguberriak datoz, bai, batzuentzat Gabonak. Duela gutxi norbaiti entzun nion Gabonak hitza kristauek erabiltzen dutela eta ez litzatekeela erabili behar. Gabonak, nire ustez, gau on-etik dator eta bere esanahia eguberriarekin lotzen da. Eguberri gauez ospatzen zen, hurrengo eguneko egun berriari ongi etorri egiteko. Gauean, beheko sutan jartzen zuten enborrari leku askotan Gabon-enborra deitzen zioten eta aurrez aukeratutako enbor hori gau guztian sutan egoten zen eguzkiaren argi berria ikusi arte. Enbor honen errautsak etxeko egur pilan eta soroetan zabaltzen ziren, gaitz guztietatik babesteko erritual modura. Gaur egun ezin ditugu erritual berdinak egin gure etxeetan eta ezta komeni ere erritualetara bueltatzea. Baina erritual horiek zentzu bat zuten: unibertsoarekiko eta naturarekiko lotura, guk galdu duguna. Enborra beheko sutan jarri beharrean, jar dezakegu mahai gainean. Europako herrialdeetan beheko suaren gabezian, enbor zati baten itxurako pastela egiten hasi ziren eta hori erabiltzen dute benetakoaren oroigarri. Hemen ere aurki daiteke pastel horietakoa, Gabon enborra deitzen dena. Eguberriak edo Gabonak ospatzen jarraitu beharko genuke, baina gure izatea unibertsoarekin eta naturarekin bat eginda, gu garenaren amaren ondoan, erritu bakar batekin: den guztiarekin elkartasunean. Ahal den neurrian naturari kalte gutxien eginaz eta bertatik aldentzen gaituen guztia baztertuz. Nire desiorik oparoena Eguberri ospakizunerako. Iñaki Lasa Nuin

Comer despacio, evitar bebidas gaseosas y limitar el alcohol son solo algunas de las medidas para evitar digestiones pesadas estos días Cómo luchar contra las 'agujetas visuales', según un oftalmólogo: “El uso de pantallas produce muchas alteraciones” Pero seamos realistas: toda la alegría y las comidas abundantes pueden provocar algunos síntomas no tan festivos, como la indigestión y la acidez. Según datos de la Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias (SEMES), las visitas a urgencias aumentan hasta en un 7% durante las fiestas navideñas debido a intoxicaciones alimentarias y problemas digestivos por el consumo excesivo de comida y bebida. Indigestiones pesadas, ¿qué hacemos mal? La temporada festiva que se aproxima presenta retos únicos para la salud digestiva. Desde comidas pesadas hasta rutinas alteradas, todo ello puede desequilibrar el intestino durante estos días.  “Durante las fiestas normalmente ingerimos alimentos con mayor contenido en grasas o azúcar y, además, es habitual comer en mayor cantidad”, advierte Laura Jorge, dietista-nutricionista y la directora del Centro de Nutrición, Psicología y Salud Laura Jorge. ¿Qué ocurre si esto sucede? En la mayoría de los casos, el estómago no está acostumbrado a realizar digestiones de este volumen de alimento y, por tanto, “genera una digestión mucho más pesada y lenta”, explica Jorge. Pero es que, además, “las grasas y otros componentes menos saludables pueden hacer que el vaciado gástrico sea más lento también y, por tanto, el alimento permanece más tiempo en el estómago”, afirma Jorge. En la mayoría de los casos, se genera también “una distensión abdominal por el exceso de alimentos, así como (debido al aumento de gases) por el consumo de bebidas carbonatadas o alimentos menos saludables”.  ¿Por qué ocurre todo esto? En la mayoría de los casos cometemos una serie de errores que son los que facilitan que aparezcan molestias. Para Jorge, algunos de los más evidentes son “comer rápido, que hace que no nos saciemos y, por tanto, que comamos más cantidad de comida de la que debemos”. Además, durante estos días solemos pensar que nos ayudará hacer compensaciones, es decir, saltarnos “comidas previas a una comida o cena navideña, pero con esto solo conseguiremos llegar con más hambre e ingiramos más cantidad y más rápido por ansiedad”, advierte Jorge. Otro error común que solemos cometer durante estos días es “no gestionar el tipo de comida, muchas veces nos olvidamos de la fruta y la verdura y solo comemos embutidos, fritos, hojaldres o dulces. Es importante no olvidarnos de la fibra y encontrar el equilibrio entre las comidas típicas de estas fechas y alimentos nutritivos y saludables”, recomienda Jorge.  También la bebida juega un papel esencial en este tipo de digestiones. Aunque, como admite Jorge, “no significa que no podamos tomar, pero siempre hay que pensar que una copa es mejor que dos, o que un refresco es mejor que dos. Además, no debemos olvidarnos de tomar agua”, matiza Jorge. Seis consejos para una Navidad saludable Nadie quiere saltarse estas celebraciones ni renunciar a la comida típica de estos días. Y podemos disfrutar de ellas. Como nos explica Jorge, “las comidas navideñas se pueden disfrutar porque hay que pensar que lo importante es tener unos hábitos saludables durante todo el año, por lo que comer diferente en días puntuales no tiene ningún efecto negativo en nuestra salud, siempre que se haga desde el control”. Una de las consideraciones más importantes para afrontar las molestias es la moderación. Hay tantas tentaciones deliciosas que podemos llenarnos fácilmente en exceso, antes de que nuestro cuerpo diga “basta”. Además, y como reconoce Jorge, “al final son cuatro o cinco comidas que pueden llegar a ser distintas. En el resto de comidas del mes de diciembre podemos continuar con nuestros buenos hábitos”. Además, otra buena noticia es que hay maneras de disfrutar de la temporada sin tener que sufrir las típicas molestias. Jorge nos ofrece algunos consejos y estrategias para dar un toque más saludable a las comidas navideñas: Masticar lentamente y disfrutar de los alimentos: centrarnos en la masticación nos permitirá disfrutar de las texturas y de los gustos. Si, por el contrario, engullimos la comida de manera precipitada, normalmente tragaremos mucho aire y esto puede favorecer un estómago inflado. Comer despacio nos permite conectar con la sensación de saciedad. Tomar dulces con control: aunque no hay alimentos prohibidos, sí debemos tener en cuenta que, a la hora de tomar turrón o algún bombón, “debemos hacerlo controlando las cantidades”. No se trata de privarse de nada, sino de disfrutarlo con moderación.  Evitar comer de la comida en el centro de la mesa: es preferible poner la comida en nuestro plato para tomar mayor conciencia de lo que estamos ingiriendo. De esta manera también podemos controlar la cantidad de comida que nos servimos. Tomar fruta como postre: la fibra es clave para un buen tránsito intestinal y nos ayudará a evitar problemas como el estreñimiento. Beber agua durante la comida: el agua es nuestra mejor aliada. Así, es importante mantenernos hidratados durante todo el día y limitar el consumo de bebidas azucaradas o carbonatadas. En definitiva, son sencillos consejos que nos permitirán “disfrutar de la comida y de la familia”, concluye Jorge.

กัมพูชาเผยยอดผู้เสียชีวิตรวม 19 ราย บาดเจ็บรวม 79 คน ผู้อพยพทะลุ 5 แสนคน

Тулсі Габбард назвала це «брехнею й пропагандою» «розпалювачів війни», які хочуть «підірвати невпинні зусилля президента Трампа щодо припинення цієї кривавої війни»

Morocco coach Walid Regragui played a deadpan blinder after unveiling his players for the 2025 Africa Cup of Nations. A grudging five-minute interview with a reporter at the Moroccan football federation headquarters in the capital Rabat followed the announcement on social media that the injured Paris Saint-Germain star Achraf Hakimi would skipper the 28-man squad.

日本時間12月20日上午，在東京都內一家酒店首次舉行了“中亞＋日本”對話（CA＋JAD，Central Asia plus Japan Dialogue，簡稱“卡加德”）首腦會議。會議在高市早苗首相主持下召開，哈薩克斯坦總統托卡耶夫、吉爾吉斯斯坦總統紮帕羅夫、塔吉克斯坦總統拉赫蒙、土庫曼斯坦總統別爾德穆哈梅多夫、烏茲別克斯坦總統米爾濟約耶夫以及各國部長等出席了會議。

日本时间12月20日上午，在东京都内一家酒店首次举行了“中亚＋日本”对话（CA＋JAD，Central Asia plus Japan Dialogue，简称“卡加德”）首脑会议。会议在高市早苗首相主持下召开，哈萨克斯坦总统托卡耶夫、吉尔吉斯斯坦总统扎帕罗夫、塔吉克斯坦总统拉赫蒙、土库曼斯坦总统别尔德穆哈梅多夫、乌兹别克斯坦总统米尔济约耶夫以及各国部长等出席了会议。

وزیرجهاد کشاورزی از حفظ ارز ترجیحی نهاده های دامی تا پایان سال خبر داد و اعلام کرد:در سال آینده نیز دولت در این ارتباط تصمیم گیری می‌کند.

رئیس شورای شهر تهران گفت: تغییر در مصوبه انتخاب شهردار در این دوره تاثیری ندارد و مربوط به شهرداران آینده است.

Vén de nacer Enerxía Comunitaria, unha iniciativa que busca poñer en marcha un parque eólico comunitario de 5 MW, propiedade dos seus socios e socias. Fai un chamamento á particulares, entidades sociais, empresas e insitucións a participar no proxecto, que busca reunir tres millóns de euros para conformar unha alternativa respectuosa co medio e cuxos beneficios fiquen en Galicia e, nomeadamente, nas comunidades locais.

Following a €70 million revamp, the Prince Moulay Abdellah Stadium in Rabat will be the setting on Sunday night for the opening game of the 2025 Africa Cup of Nations, at which tournament hosts Morocco will take on Comoros.